Realitinya tidak, pada bulan mulia inilah
perniagaan makanan sangat lumayan. Pasar Ramadan tumbuh di serata tempat dengan
aneka juadah lauk pauk dan kuih muih yang sukar ditemui pada hari-hari biasa.
Di restoran dan hotel, pelbagai hidangan istimewa disediakan untuk pelanggan
merai keluarga, kawan atau rakan niaga berbuka puasa. Di masjid-masjid dan
surau-surau juga macam-macam makanan disediakan ahli khariah.
Sungguhpun begitu,
kita tidak harus lupa puasa di bulan Ramadan adalah ibadat yang diwajibkan, dan
kewajipan ini mempunyai banyak manfaatnya dari sudut kesihatan. Malah kini
berpuasa menjadi satu kaedah yang digunakan untuk mengurangkan berat badan dan
menjaga kesihatan.
Berpuasa adalah satu cara untuk menyahtoksik
yang banyak terkandung dalam makanan yang kita ambil saban hari. Tanpa kita
sedari, di dalam tubuh terhimpun racun perosak, bahan pengawet, sisa-sisa dadah
dan bahan kimia bahan pencuci serta seribu satu bahan kimia lain yang boleh
memudaratkan kesihatan.
Lapisan usus mengandungi berbilion parasit,
dan organ-organ dalaman juga mungkin terkumpul dengan toksin dan melalui puasa
detoksifikasi organ berlaku. Berpuasa boleh membersihkan saluran darah daripada
racun yang disebabkan oleh toksin. Sesetengah orang mengamalkan puasa dengan
hanya mengambil jus buah-buahan sehingga sebulan kerana proses detoksifikasi
sel-sel dalam tubuh mengambil masa yang lama.
Semasa berpuasa tubuh membuang lebihan
selular; setiap hari berbilion sel dalam tubuh manusia digantikan dengan yang
baru. Sel-sel yang mati perlu dinyahkan. Proses ini berlaku apabila seseorang
berpuasa; tubuh akan membuang sel-sel mati, tisu-tisu yang telah rosak,
lemak-lemak terkumpul, tumor dan sebagainya. Semua ini akan terbakar atau
dinyahkan sebagai bahan buangan. Berpuasa akan 'melarut' sel-sel berpenyakit
secara sistematik dan meninggalkan tisu-tisu yang sihat. Sebab itulah berpuasa
boleh menambahkan proses penyembuhan.
Apa yang dibersihkan tubuh apabila berpuasa?
> Sel-sel
mati, hampir mati atau yang berpenyakit.
> Tisu-tisu lemak
yang tidak diperlukan.
> Asid-asid
lemak trans.
> Lapisan
mukus yang mengeras di dinding usus.
> Bahan
buangan toksik dalam sistem lympha dan saluran darah.
> Toksin dalam
limpa, hati dan buah pinggang.
> Toksin-toksin
yang tertanam dalam fiber selular dan tisu-tisu organ.
> Deposit
dalam tiub-tiub halus yang bertanggungjawab menyuburkan sel-sel otak.
> Kolesterol berlebihan.
Apa kesannya?:
> Kecergasan otak
dapat dipertingkatkan.
> Berat badan dapat
dikurangkan dengan selamat tanpa geleber.
> Sistem saraf
diseimbangkan.
> Paras tenaga
dipertingkatkan.
> Organ-organ
dipertingkatkan kecergasannya.
> Biokimia selular
diharmonikan.
> Kulit menjadi
lebih halus, lembut dan sensitif.
> Lebih mudah
bergerak.
> Pernafasan lebih
penuh, bebas dan dalam.
> Sistem digestif direhatkan